献立

◯チキンとマカロニのレンチングラタン【材料】玉ねぎ　半分鶏もも肉（皮なし）　半分（100g）マカロニ（4分茹で）　50g小麦粉　大さじ2ブロッコリー　3房ピザ用チーズ　10g塩　少々--調味料--バター　10gコンソメ　4.5g牛乳　300...

〇胸肉のさっぱりオニオンソースがけ鶏むね肉　2枚　酒　大さじ1　塩　少々（皮は中華スープへ）玉ねぎ　1/2個--調味料--醤油　大さじ1と半分お酢　大さじ1お砂糖　小さじ1にんにくチューブ　3cm生姜すりおろし　1片鶏むね肉は皮を取り、包丁...