鶏胸肉

〇鶏むねとじゃがいもの甘辛焼き（3人分）【材料3人分】鶏胸肉小さめ（皮なし）　2枚　塩コショウ　少々　片栗粉　大さじ1じゃがいも　３個キャベツ　2枚--調味料--醤油・みりん・酒　大さじ1と1/2砂糖　小さじ1と1/2いりごま　小さじ1--...

〇胸肉のさっぱりオニオンソースがけ鶏むね肉　2枚　酒　大さじ1　塩　少々（皮は中華スープへ）玉ねぎ　1/2個--調味料--醤油　大さじ1と半分お酢　大さじ1お砂糖　小さじ1にんにくチューブ　3cm生姜すりおろし　1片鶏むね肉は皮を取り、包丁...